Viktig Tips om hvordan Våge å si Nei hvis du er et utpreget Ja-menneske

Det er ikke alltid så lett å si nei. Er du et ja-menneske kan det være lurt å "kjøpe" deg litt tid til å tenke deg om. til om du har lyst til å gjøre eller være med på det du blir spurt om. Si gjerne: "Det høres veldig hyggelig ut, men jeg må få komme tilbake til deg om litt (eller i morgen f.eks.) Du får da mulighet til å kjenne etter om du har lyst til å si ja, eller om du trenger å si nei.
 

Hvis du kommer til at du ønsker å si nei og det føles vanskelig kan du f.eks si: "Tusen takk for at du spurte meg, men kroppen min er så sliten så den trenger å hvile seg litt i dag/ morgen"" eller "Så hyggelig at du spurte, men jeg kjenner at jeg ikke klarer å overskue dette akkurat nå, kan jeg få ha det til gode".

Det pleier som regel å gå bra, og den som spør får ikke følelsen av å bli avvist! Lykke til med å trene deg opp i å kjenne etter hva du selv ønsker. 

Hadde vært fint å høre fra deg

Uansett hva du lurer på, være seg terapi eller arrangementer hadde jeg satt pris på å høre fra deg!

Send meg en melding

Kontakt meg

  • NB! Ny adresse

    Besøksadresse:
    Rom: 522 (i 5. etg),
    Tast 522 og OK på ringetablå.
    Arbeidersamfunnets Plass 1, inngang fra Torggata
    0181 OSLO,
    Norge

  • Telefon:
    +47 920 30 578

  • E-post:
    info@innsikten.no

  • Webside:
    innsikten.no

  • Organisasjonsnummer:
    986 369 058

Nyhetsbrev

Jeg bruker informasjonskapsler på nettsiden min. Du kan lese mer om Personvern ved å følge denne linken.

Website Security Test