Hvordan kan din selvfølelse påvirkes av dine tanker?
Ja fine du, tankene kan påvirke mye mer enn det vi er klar over!
Jeg vil også lede deg inn til noen ord/setninger som kan være til hjelp for deg
Jeg vil også reflektere over disse tingene:
* Vi er ofte fanget av gamle tankemønstre
* Vi repeterer mesteparten av gårsdagens tanker
* Tanker skaper energi
* Er dine tanker skapt gjennom frykt eller kjærlighet?
* Du kan undergrave din egen selvfølelse når du lytter til negative tanker
* Lag en ny vane, stopp opp og observer tankene dine
* Hva hadde du sagt til din beste venninne om hva hun tenker om seg selv?
* Du kan velge hvilke tanker du ønsker å tenke
* Du gjør det vante uvant, og det uvante vant
Jeg håper du vil ha glede av denne episoden!
